3. 講話沒有在聽
談話中,維持足夠的注意力,對於 ADHD大腦很難。沒有在聽可能陷入下面狀況,一種是「閃神」、一場是「白日夢」(可能有好幾個小時不知在幹甚麼),青少年會技巧性的掩飾,讓人以為是很好的傾聽對象假裝在聽,他們會以隨意一兩句話,掩蓋過去(真的阿、等等..)。「聽」不是被動的接收,是一個主動整理訊息的過程。當一句話從耳朵進來後,會先進到「感官記憶」,接著進入「立即記憶」,在進行解碼、提取重點,然後再放入「長期記憶」。
小朋友沒有在聽,最大的原因是注意力的問題。這可分為幾種狀況:
🔐第一種是大人講了一大堆,但小朋友卻沒反應。
這種情況,最常發生在注意力不足的小朋友,因為大腦無法有效的運算,以致於小朋友無法跟上大人的話,常常「蛤,你剛剛講了什麼,我不知道阿」。
🔐第二種是小朋友沒在聽,只講自己的。
這類的小朋友通常帶有衝動、過動的特質,由於太專注於自己的表達,以致於忘記注意別人的反應。
🔐第三種是很愛講話,但講完都不知道自己講了什麼。
通常出現在混合型的小朋友,由於思緒無法持續在一個話題上,同時又容易被新的念頭所牽引,以致於小朋友所理解的常常是片段的內容,缺乏組織性,當下立即問都懂,但講完卻又馬上不懂。
對於上述各類型小朋友,解決的方法如下:
🔑對於第一種的小朋友來說,要教導小朋友聽的技巧。
聽,不是耳朵而已,聽還有理解、表達的部份,因此運用非口語的動作,像是點頭、聲音(嗯、嗯),讓注意力維持在對話中,並透過這些回饋,讓大人知道小朋友的狀況,適時的調整內容。
🔑對第二種小朋友來說,要把注意力拉回來。
由於過動、衝動,讓大腦的意念飛躍,思緒不斷,此時需要的是暫停、慢一點。深呼吸、喝口水,讓思緒刻意的中斷,並創造空間,讓大人有搶回主導話題的機會。
🔑第三種:既沒辦法專心,也很容易分心,這樣的小朋友很容易感到挫折。
除了上述兩個方法之外,教導小朋友使用輔具,記下來,甚至寫在手上。除了記下來外,書寫也有幫助小朋友整理、維持思緒的作用。
最後,頭目有說:如果很嚴重的,要去看醫生,這些沒有效喔。 對話時能夠聽懂,並給予適切的回應,牽涉到大腦複雜的功能運作。找出根本原因,針對弱點去加強,改善沒有在聽的問題,大人、小朋友間的關係也就會改善了。
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