指認呼喚應答 改善專注力

指認呼喚應答 改善專注力.

常常有媽媽問我們, 我的孩子就是會動來動去,叫他不要動,他忍一下下,又會開始動, 有沒有可以動又可以專心的方法?
有的。這個方法就是指認,呼喚應答。
指認呼喚應答是鐵路局爲了增加從業人員增加操控器械的注意力的職業安全動作,減少疏忽的作業程序。透過運用身體感官 （視覺、聽覺），身體動作、口述複誦的方式來讓個體保持持續投入的狀態。

注意力不足的小朋友，由於外在的刺激無法引起個體產生足夠的警覺度，爲了對抗昏沉，小朋友常常採取動作找人聊天，以避免昏沉。只是不恰當的動，講話往往使得小朋友偏離現在的作業，以至於事情沒辦法完成。

指認呼喚應答可以解決小朋友不動就昏沉的問題。透過刻意的引導，限制小朋友把動作、話題維持在現有作業中，讓小朋友不會偏離主題，另一方面，這些動作、口語也可以讓小朋友，自我提醒要注意的事項，要做的事情，引導大腦專注力在目前作業上。

鐵路駕駛是一個枯燥但責任重大的工作。指認呼喚應答讓駕駛保持警覺，提高專注力。我們小朋友也可以用這個方法，對於話講不停、動作靜不下來的小朋友，不要禁止他講話，也不要禁止他動。要的是積極引導小朋友看那裏，如何動，如何講話。讓眼到、耳到、口到最後心到。 說話，動作中改善專注力。

圖片來自新開幕的台灣博物館鐵道部園區.