為何不能整理？

你注意到物品的哪一部分，決定了物品的價值。

前幾天一個家長來找我們，不知到要如何幫忙小朋友。 桌上堆滿了東西，凌亂不堪。我們告訴他可以運用先前的整理書包的策略 來指導小孩。
一開始家人很努力的幫忙小朋友維持整潔，但最終放棄了。每次整理，就會讓小朋友勃然大怒，認爲侵犯個人空間，製造麻煩。結果小朋友禁止大人進入房間。東西因爲沒辦法整理，只能採用最簡單的方法：堆疊上去，讓東西離開視線之外。 該怎麼辦哪？

對於家中有不會整理的小朋友，我們完全了解家人感到無助是令人沮喪且痛苦的。通常小朋友也知道凌亂，但就是沒辦法改變，刻意的改變，往往會造成小朋友的抗拒。因此，在要小朋友改變之前，往往需要先談談整理這件事。

請以財產去看待物品

首先，對於那些沈積多年的物品，請用「#財產」的概念去看待。對於小朋友來說， 物品的價值不在於金錢。而是物品所附帶的記憶、願景以及責任的價值，每個物品在他的心目中都有一個「#財產編號」跟這些價值做連接。當小朋友注意到這個物品所帶來的快樂（例如花很大氣力才拿到的限量版Hello Kitty 玩偶）時，把他移走就像要剝奪他的快樂一樣。 而如果這東西是不想去注意的（例如：不及格的成績單），爲了不想喚起不舒服的記憶，更不會想要去整理他。同樣地，當小朋友被教導東西要做好資源回收確定沒有價值才能丟棄時，如何妥善處理東西就變成了一個責任。

當小朋友的注意力轉到物品的記憶、願景跟責任時，這就不是簡單一句話丟掉就可以解決了。改善這個問題要從調整注意力開始。可以做一個練習，請挑幾樣物品讓小朋友依據物品重要性（1-10）進行分類。重要的留着，常常小朋友就有一個問題：所有東西都是重要的。不論是hello kitty 玩偶或是小丸子公仔，都一樣的重要。由於每一樣都重要，於是就只能堆積上去。

用敘事來改變想法。

對於難以接受任何建議的小朋友，可以一個小故事分享，比較能有所省思，我舉一個我丟棄紀念空瓶的經驗。今天我到了一家飲料店，店員推薦我使用明星圖樣的手搖杯飲料。飲料喝起來不錯，也是我喜歡的明星。當我喝完後，我把他兩天後，我扔掉了瓶子。即使我喜歡這個造型，我花了49元，我也嘗了他。 小朋友累積的「財產」就像這已經喝過的瓶子，是該放放走了。

注意力就是這樣，注意力建構了我們的世界，決定東西是財產還是回收品。

個案分享： 不平凡也沒關係，接受作為ADHD的自己。