認識孩子的固執行為-孩子的心靈安定劑

 

認識孩子的固執行為——他們的小小安定劑

許多家長常跟我說起這樣的場景：孩子總是緊抓著東西不放，例如「那件洗到褪色的超人力霸王T恤👕，他怎麼都不肯換😣」，或是那個抱了好幾年的舊抱枕🛌，破了也要抱著睡💤，甚至堅持每天走同一條路去幼兒園🚶‍♂️，這些行為在有發展障礙的孩子中特別明顯，例如自閉症（ASD）或過動症(ADHD)，但不少孩子都有自己的「小固執」，例如：一定要拿第一🏆，不然就委屈痛哭😢。其實，固執行為是孩子為了穩定自己而進行的行為，因為重複同樣的事情，孩子能預見結果，從而感到安心😌。

從生物精神醫學看，固執與大腦發育有關🧠。孩子的前額葉皮質：負責彈性思考和情緒調節的區域—尚未成熟，當面對變化時，他們的「執行功能」可能跟不上，於是固執成了應對方式。神經傳導物質如多巴胺、血清素失衡，也可能讓孩子過度專注於特定事物，例如堅持抱著那個抱枕，因為這讓大腦感到「安全」。我曾遇過一個小朋友，每天要把玩具車排成直線，這可能與他的神經迴路偏好規律有關。

心理學則告訴我們，固執是孩子尋求安全感的工具❤️。在台灣，孩子常面對家族聚會或上學的壓力，這時，重複熟悉的行為就像安定劑💊。例如，抱著舊抱枕能讓他們預測「今晚會睡得好」，減少焦慮。固執還可能是情緒的出口，像是要下樓前，反覆整理服裝儀容，這是她在整理自己，藉此來緩解壓力。

固執是不是一定要介入❓老實說，成功的人多少都有一些固執性。如果不影響生活，也許一陣子固執行為就會改變。因為這是孩子穩定自己的方式，孩子有經驗，可以建立足夠的安全，就不會抗拒改變。但是如果影響生活，例如不肯換抱枕導致睡不好，就值得注意。建議先觀察：什麼時候固執最明顯？了解這點，才能找到幫孩子的方法。

家長小作業📝：這週記下孩子固執的行為（例如「舊抱枕一定不給人碰」），以及當時的情境（時間、地點、情緒）。有什麼想法，隨手記下來吧！

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