孩子一定要爭贏怎麼辦？

 

#情緒 #手足競爭

應嘴應舌，常常讓家長跟小朋友相處氣氛不佳。對父親來說，由於吵不贏小朋友，為了避免失去一家之主的形象，往往選擇保持距離來避免糾紛。如此長期的冷戰，情感剝奪，不僅有害孩童的情緒發展，也容易讓家庭面臨破裂危機。

ADHD 小朋友為什麼那麼喜歡吵，一定要爭贏呢？我的觀察吵架對他有一些不得不然的原因：

1. 爭吵是他當下唯一能引人注意的方法

許多ADHD孩童平時獲得正面關注。對小朋友而言，爭吵是吸引週遭人關注的方式，他們會改採負面方式而得到關注，大人的情緒反應讓他覺得被在乎，尤其是能從雙親身上獲得這樣的關注，得到被重視感，充滿成就感。

2. 爭吵是欠缺「將心比心」、缺乏「彈性應變」的具體表現

由於注意力廣度不足，執行功能的限制，ADHD小朋友很難把事情想的很深遠，當他把注意力全部集中在自己身上時，很難站在對方的立場想，因為小朋友無法理解你的觀點。若小朋友無法「彈性應變」，就會父母產生更多的爭執，因為他的大腦完全沒有餘力採用「彈性應變」或許可以讓他獲得想要的東西。在啟動ADHD過度專注模式時，無法在此時教導小朋友彈性應變的重要性，因此，在爭吵的時候，試圖和他解釋或爭論並沒有任何助益。若孩童同時有以上的問題，請謹記要想趕緊都冷靜下來，否則小朋友只會更站在自己的角度，甚陷入是不是「亞斯伯格」的議題中。

 

如何終結爭吵？

1. 當小朋友開始挑起爭執時，別讓他獲得你的關注

下次當你要小朋友去倒垃圾但他拒絕或回嘴時，別對此有所反應，因為若給他更多反應，他就知道當他這樣表現時就能得到父母的關注，反之，他會產生疑惑並且逐漸了解到有其他更好的獲得關注的方法。

2.給孩子「重新啟動」的機會

若孩子正在對手足或父母咆哮，此時，他需要「重新啟動」- 在他再試一次前，讓他的大腦有冷靜下來的喘息時間。當爭執快要發生時，告訴小朋友試著「重新啟動」，如果他拒絕，就告訴他你要離開這個房間，而他可以在準備好「重新啟動」後來找你，這給小朋友自我調節的機會，幫助他減少對自己行為的罪惡感。

3. 教導在關係中互助的重要性

ADHD小朋友的雙親往往都是不斷的付出、再付出，讓步再讓步。但這只有在家裡面才會這樣。我們必須教導小朋友與人相處時互助的觀念，家長可以跟小朋友說說為他們做過的事情，然後要求小朋友給予小小的回報。這不是為了塑造小朋友的罪惡感，而是要教他們在一段關係中互助互惠的觀念。

在孩子的成長中，一定會跟我們大人產生爭執，營造一個可以包容不滿但有界限可以練習的環境，與孩子爭執的次數愈少，小朋友愈願意傾聽你，親子關係就能變得更好。