長遠陪伴孩子—讓固執變成成長的機會

 孩子的固執令人討厭😣，但沒有固執也不會成功💪。先前兩篇我們已經聊過固執行為的意義 (認識孩子的固執行為—孩子的心靈安定劑) 和當下應對(孩子固執當下怎麼辦？—三步驟冷靜應對) ，這次我想談談如何長遠陪伴孩子👨‍👩‍👧，讓固執成為成長的機會🌱。許多家長很擔心：「孩子老是堅持用同一個碗🥣，會不會改不掉？」我常說，固執是人能成功的一部分，但透過與孩子「討論並決定」，我們能幫他們找到新平衡。

🗣️第一步：與孩子討論替代方案，讓他們參與決定

固執行為是孩子尋求安全感的表現，例如堅持抱舊抱枕，因為這讓他們預見「今晚會睡得好」。從兒童發展看，這是控制感的需要，抱枕是孩子安全感的來源。要改變，我們🚫不該單方面說「換新抱枕吧」「快去做別的事」，然後強加給孩子，這樣只會感受到安全感被剝奪，強迫面對危險。尤其對有發展障礙的孩子，我建議與他們討論：「如果不抱這個，能做什麼呢？」讓他們自己思考。我有個小病人的媽媽跟我分享一個故事，孩子每天都要帶玩具車出門🚗，媽媽問他：「該怎麼做好呢？」他想了想，說帶張車子畫，接著一起決定這樣試試。如果孩子很難提意見，才提議：「畫畫如何？🎨」這樣，孩子更容易接受，因為這是孩子參與的決定。

🛠️第二步：用工具支持，鞏固討論的結果

孩子的前額葉皮質尚未成熟，轉換行為對他們是挑戰🏋️，這時可以用簡單工具幫忙。例如，與孩子討論後決定「安靜玩」，可以用卡片寫上這句話或畫個笑臉，放在看得見的地方。我也常建議給孩子一個帶鬧鐘的手錶⌚，幫他們掌握轉換時機。比如，設定10分鐘後鬧鐘響⏰，提醒他們從玩玩具換到畫畫。並且會觀察孩子行為自然結束的時機——當他們「呼」地喘口氣，就說：「手錶響了，我們試試新方法好嗎？」我有個小朋友，原本非要排玩具，討論後用手錶提醒換畫畫，他慢慢適應了。通常家長很忙，很難隨時都在旁提醒，使用卡片或手錶這些小工具，能讓孩子記住自己的決定，又不失信任感，讓孩子在提醒時覺得失去面子。

👏第三步：讚美努力，肯定他們的成長

當孩子願意試新方法，讚美能刺激大腦獎賞系統🧠，增強信心。例如，孩子同意換新碗，我們可以說：「你今天自己決定試新碗，好棒！」我記得有個小男孩，原本堅持穿舊鞋，經過討論改試新鞋，爸爸每天誇他，幾週後他自己就接受了。我們家長常希望孩子「要聽話 ，要賢慧」 ，但與其命令，不如肯定他們思考與決定的努力，這比單向指示更能促成改變。

一定要與孩子討論

為何不可以狠狠的罵一次😡，需要溫柔的討論呢? 這樣看似麻煩，但有兩個原因。第一，孩子自己思考並決定的事，他們更願意執行，因為這是「我的選擇」。第二，討論能讓孩子累積「與他人協調」的經驗。從發展來看，這幫助大腦發展彈性思考；從教育的觀點看，這是學習解決問題的過程。大人也能從中學會未來衝突時的妥協點。如果固執影響生活，比如不吃飯或不社交，可以來找專家聊聊。透過討論與支持，固執能成為孩子適應世界的助力。

📝家長小作業：這週挑一個方法（討論方案、手錶或卡片、讚美），跟孩子試試，記下他的反應（例如「手錶響後他換了活動」）。