中醫ADHD治療嗎？

聖功醫院　林健民中醫師

我不想讓我的孩子看西醫，西藥對孩童不好，可以看中醫嗎？讓我們來聽聽中醫師的說法📣。

中西醫學對注意力不足過動症的理解及診斷標準有相當的差異，中醫古代文獻並沒有注意力不足過動症(ADHD)一詞，但綜觀各古代醫家的描述，ADHD的多樣表現當屬「臟躁」、「健忘」等範疇。孩童通常有注意力渙散，集中時間短暫，多動多語，坐立不安，語言冒失，性格急躁等特徵，中醫依其臨床表現分類，常見有心脾兩虛、痰熱內擾、肝腎陰虛、肝脾不合、心腎不足等證型。

中醫認為，導致注意力不足過動症(ADHD)的症狀可能是由於心肝脾三焦機能失調、氣滯血瘀、腎精不足等多種因素引起的。

1. 🀄心肝脾三焦機能失調：身體的健康和平衡與心、肝、脾、肺、腎等五臟六腑的正常機能息息相關。如果這些器官的機能失調，就會導致體內的氣血運行不暢，進而影響人的思維和行為。因此，ADHD可能與心肝脾三焦機能失調有關。
2. 🀄氣滯血瘀：氣是運動的力量，血是養分的載體。如果氣血運行不暢，就會引起氣滯血瘀，進而對大腦的正常運作產生影響。因此，ADHD可能與氣滯血瘀有關。
3. 🀄腎精不足：腎藏精，腎精為人體化生一切物質的基礎，腎亦主骨生髓，影響人體生長發育和智力發展。如果腎精不足，就會對智力和行為產生負面影響。因此，ADHD可能與腎精不足有關。

中醫與西醫治療 ADHD 的比較：

在治療上，西醫的治療方法通常包括藥物治療和心理治療。藥物治療主要是使用藥物來提高大腦的神經傳遞物質濃度，改善注意力和減輕過動行為。心理治療包括行為療法和認知行為療法等，透過改變患者的思維和行為方式，提高自我控制能力和自我調節能力。

而中醫的治療方法主要是針對機能失調進行治療，通常包括針灸、中藥、飲食調理等。中醫認為，ADHD是由多種因素引起的，如前述的心肝脾三焦機能失調、氣滯血瘀、腎精不足等。因此，中醫治療ADHD的方法是從患者的體質和症狀出發，旨在調理身體機能，改善氣血運行，提高大腦的調節能力。

對於中醫保健和預防ADHD，這裡有一些建議和注意事項：

1. 🧆飲食上多選擇高纖維、低脂肪及豐富蛋白質的食物。此外，避免激發身體內活性化學物質的食物（如巧克力、糖果、糖漿等）。
2. 🏊保持規律的運動習慣，例如：常常走走路、游泳、跑步等，以幫助調整身體激素平衡，並減少情緒波動。
3. 🧘氣功、太極、瑜伽等練習也可以幫助身心放鬆，增強注意力和自我控制的能力。
4. 💆考慮針灸、推拿或小兒捏脊等中醫治療，有助於平衡身體氣血和調節神經系統功能。
5. 🌿適當地使用中藥治療（需在專業中醫師指導下進行），可針對不同症狀提供有效的緩解與改善。
6. 🛌保持良好的睡眠習慣，固定時間上床睡覺、避免過度使用電子產品及減少任何可能影響睡眠質量的因素。
7. 🙂維持積極心態，包括學習正確的思考方式、建立積極的人際關係、減少負面情緒的影響等。

總體而言，中醫保健與預防ADHD可從營養、運動、中醫治療等各方面著手，慢慢改變生活習慣、維持身心平衡，以減少症狀和影響。在治療過程中，患者和家屬應該與醫生和治療師密切合作，共同制定治療方案，並及時調整治療策略。此外，小朋友與家長應該加強對ADHD的認識和了解，並採取相應的應對策略。比如，對於學業困難的小朋友，可以採取補救教學、加強輔導等措施，以幫助他們提高學習成績。對於社交困難的患者，可以進行社交技能訓練，增加社交技巧和交往經驗。多方合作，才能讓小朋友在成長路上走得更穩健。