當孩子被投訴在課堂上「故意干擾」，SEL的觀點：他在練習情緒與社交
「親愛的家長，貴子弟在上課時搗亂！鬧其他同學，請協助管教！」 😥
收到這樣的訊息時，多數家長都會感到困惑或挫折： 孩子在家明明還好，為什麼在學校卻變成「搗亂份子」？
國小課堂中「故意干擾他人」的行為，像是隨意出主意、搗亂或影響同學，是教學中最常見的挑戰之一。 這些行為往往讓老師和家長都感到挫折。
但從臨床角度來看，孩子的「干擾行為」通常不是故意挑釁，而是情緒調節與衝動控制的困難，或是在社交互動中尋求注意與連結的訊號。
在教育現場，這樣的行為也正好對應到教育部近年推動的社會情緒學習（Social Emotional Learning, SEL）架構，這些孩子往往在五大核心能力中，某幾項發展得比較慢。
- 🌱自我覺察（Self-Awareness）
- 🧘自我管理（Self-Management）
- 👀社交覺察（Social Awareness）
- 🤝人際關係技巧（Relationship Skills）
- ✅負責任的決策（Responsible Decision-Making）
換句話說，他們不是「不懂規矩」，而是還沒學會如何面對情緒與人際挑戰。要協助他們，需要的不只是規範與處罰，而是結合心理發展與SEL理念的引導。
一、😊情緒調節：讓關係成為安全的起點
孩子能穩下來，往往不是因為被罵，而是因為「被理解」。 可以試試看SEL全方位實踐指南 裡面提到的「2分鐘10天聊天法」：
每天花兩分鐘、連續十天，聊聊孩子感興趣的事（動畫、遊戲、生活趣事皆可），不提功課、不講行為。
這樣的簡單互動，其實就在培養 SEL 中的「自我覺察」與「人際關係技巧」。當孩子覺得「老師願意聽我說」，他的安全感與大腦的情緒調節區（特別是前額葉皮質）就會逐漸穩定。
每天早上進教室時，老師若能叫名字、微笑、拍拍肩，這些小動作能讓孩子覺得「我被看見」，那份被重視的感覺，正是他行為轉變的起點。
二、🤝建立班級支持：讓規則變成共同約定
當孩子不斷干擾課堂時，我們容易被情緒帶著走。但若以 SEL 的角度來看，這正是學習「負責任的決策」的機會。
老師可帶著全班一起討論、共同訂定教室規範，例如：「尊重他人」具體是什麼？「傾聽」代表哪些行為？
當孩子參與制定規範，他不只是被規範者，更是規範的共同作者。
這個過程本身，就是「社交覺察」與「自我管理」的練習。當他能穩定表現時，別忘了立即強化：👍「你剛剛有等別人說完再補充，我有注意到喔！」
這樣的正向回饋，能取代懲罰成為新的「行為獎賞」，並逐漸內化成孩子的行為動機。
三、💬修復關係：從懲罰轉向對話
當干擾行為已經影響他人，學校可採取「修復式對話（Restorative Dialogue）」取代單純處罰。
可以問：
- ❓發生了什麼事？
- ❓誰受到影響？
- ❓你覺得該怎麼補救？
這樣的對話同時練習了 SEL 的三個面向：社交覺察（理解他人感受）、負責任的決策、與人際關係技巧。它讓孩子把焦點從「我被罰」轉向「我可以修復關係」，並在過程中學到情緒表達與同理的能力。
四、🏫學校文化：讓每一位成員都能支持孩子
學校若能建立一個「修復式文化（Restorative Culture）」，讓教職員、工友、行政老師都以一致、溫柔且結構化的方式引導，孩子就能在多重環境中學到一致的訊息：「你有能力變好」。
這種一致的環境，對於有 ADHD、情緒調節困難、或神經發展延遲的孩子特別重要，因為他們的大腦特別依賴「可預測性與關係安全感」來穩定行為。
學校也可以讓他們擔任一些「被信任的角色」，如分發講義、布置教室、協助活動。這種「被需要」的經驗，能提供與衝動行為同樣的注意力回饋，但以更正向、社會化的形式出現。
五、🌱結語：從理解出發，讓每一次干擾成為學習契機
「故意干擾」的孩子，其實不是壞，而是還在學習如何調整情緒、理解他人、被理解。
從臨床心理學與神經科學角度來看，當孩子感覺被接納、被穩定回應時，大腦中負責自我監控的區域（前額葉與前扣帶迴）會逐漸活化，這正是行為改變的生物學基礎。
💛SEL 的精神不只是情緒教育，而是讓孩子在理解與結構中，重新找回控制與連結的能力。
如果你是家長，這篇可以轉給老師；如果你是老師，希望這篇能讓你感覺——
你不是孤單在處理，而是有人與你並肩，一起幫孩子在安全的環境中長出自我調節的力量。
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