對於學習，緊迫盯人，教導自我調控比環境調整來的有用

 

ADHD 中學生往往出現對學習態度消極，學業成就不佳，而需要額外的協助。為了改善學習，通常有「環境調整」跟「態度調整」兩大策略。

🖼️環境調整藉由改變外在條件，如延長考試時間，提供聯絡簿/講義，座位調整來進行協助。🧑‍🎓態度調整則透過直接教導學習技巧，自我管理來改善學生學習態度。

對於這兩種策略，最近有一篇小型的研究，針對中學生該用哪種協助方式比較有效提昇學習減少行為問題，進行了實質的教學研究。

研究針對15名6-7年級ADHD 學生進行20次，每次20分鐘隨機分配下列四種介入方式。

1. 直接提示🛑：個案分心5秒以上，直接提示個案繼續專注在目前作業上。
2. 自我管理⏲️：使用計時器，每5分鐘響鈴一次，並檢查自己專注狀況，記錄在紙上。
3. 多感官玩具🧸：學生選擇一個感官玩具（如：紓壓小物，壓力球），滿足動的需要。
4. 休息🛏️：工作10分鐘後，休息5分鐘。

結果發現，從專注度來看，使用直接提示，自我管理明顯有較專注表現，較快投入，而多感官玩具組無多大幫助。另一方面，學生的喜好上，學生喜歡後面兩者（提供分心玩具，以及分段休息）。並認為直接介入雖然有幫助但很干擾，自我管理策略容易使他們分心。作者結論是接針對學生無法專心進行介入（直接提示，練習自我管理），比調整外在環境（給多感官玩具，分段休息）降低分心的衝擊來的有用。ADHD 逃避困難的特質，使得學生喜好的方式剛好跟有效介入的方式恰恰相反。

在擬定輔導策略時，教導達成學習目標的技能🎯應優先於環境調整，減少分心對表現影響的策略。

🔗參考文獻：Harrison, J. R., Evans, S. W., Zatz, J., Mehta, P., Patel, A., Syed, M., ... & Custer, B. A. (2022). Comparison of Four Classroom-Based Strategies for Middle School Students With ADHD: A Pilot Randomized Controlled Trial. Journal of Attention Disorders, 10870547221081108.