1.為什麼孩子會突然失控？—揭開暴力行為背後的真相
每隔一陣子就會聽到家長憂愁的跟我說：「我的孩子一向很乖，但有時候會突然發脾氣，甚至動手打人，我問他為什麼，他只說『不知道』，我真的很不喜歡他這樣，讓我很討厭！」😩這種情況其實很常見。這次，我想跟大家聊聊，孩子的「暴力行為」背後藏著什麼訊息，以及為什麼他們常常回答「不知道」。🔍這個系列會分六個單元，讓我們從暴力背後的本質開始。
🗣️暴力是「孩子的訊息」
孩子突然失控，不是單純的「壞脾氣」😤，而是他們在用行動傳達一些內心的訊息💡。對大人來說，我們壓力大時可能會大聲抱怨或找人傾訴，但孩子不一樣——他們的內心有想表達的事情，卻常常缺乏用言語說清楚的能力。所以，當他們覺得不安、委屈或生氣時，可能就用吼叫、砸東西甚至打人來「喊出來」。
舉個例子，我曾遇到一個小朋友，平常跟同學相處不錯，但有次突然在教室推了同學一把。事後問他為什麼，他只是低頭說：「不知道。」後來我們慢慢聊，才發現那天他在操場玩得很開心，卻被老師責備「怎麼不快點回教室」，他覺得不公平又有點害怕，卻說不出來。對他來說，推人就是一種「訊息」，告訴我們他心裡有東西卡住了。
❓為什麼孩子說「不知道」？
當我們問孩子「為什麼打人？」時，他們常常回答「不知道」「不曉得」，或者乾脆沉默不語😶。這不代表他們故意隱瞞，而是因為他們的內心還沒發展出足夠的能力，去把自己的感受、想做的事或想傳達的訊息，用語言清楚表達出來🗯️。對孩子來說，情緒就像一團亂糟糟的線，他們自己也搞不清楚，只能透過行動讓大人看到。
這在台灣的孩子身上特別明顯。課業壓力、家庭期待，甚至連假日家族聚會時親戚的問話，都可能讓孩子心裡堆滿情緒。比如有個家長告訴我，她的孩子每次聚會後都會鬧脾氣，問他為什麼，他只說「不曉得」。後來發現，是親戚一直問「考試有沒有第一名」，讓他壓力很大，但他不會說，只好用發脾氣來表現。
⚡生活中常見的「引爆點」
既然暴力是孩子的訊息，我們可以試著找出這些訊息的來源。根據我的觀察，有些常見的「引爆點」可能是：
- 🔊噪音或混亂：像晚餐時間大家搶著講話，或學校下課太吵，讓孩子腦袋「塞住」。
- 🚫突然的責備：孩子正在開心做事，卻被大人打斷，還被罵，可能瞬間爆發。
- 😩累積的壓力：寫不完的作業、補習班的疲憊，這些都可能是孩子想說卻說不出的訊息。
🎧從理解開始，聽孩子的「訊息」
下次孩子失控時，別急著生氣或逼問「為什麼」，試著把他當成一個不會說話的小信差，想想他可能在告訴您什麼。問問自己：他剛剛遇到什麼事？有沒有什麼聲音、人或情境，讓他不舒服？找到這些線索，就能幫他把「暴力訊息」轉成可以解決的問題。
📝家長小作業：觀察孩子的訊息
想更了解孩子嗎？下週如果他突然發脾氣，請拿出手機或筆記本，記下「發脾氣前 5 分鐘發生了什麼」。是聽到什麼聲音？跟誰講話？還是做了什麼事？然後輕聲問問他：「你是不是有什麼想說的？」就算他說「不知道」，也沒關係，您的觀察已經是幫他的第一步。
孩子突然失控，的確會讓家長覺得無力，但只要我們願意多一點耐心，去找出背後的原因，就有機會幫助他們。今天的分享就到這裡，下次我會再跟大家聊聊「大人的話怎麼說，孩子才不抓狂」。如果您有什麼問題或經驗想分享，歡迎留言給我，我們一起來幫孩子找到平靜的路！
延伸參考閱讀：
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