ADHD與學習困難

 

學業對很多ADHD 是一個不小的挑戰。ADHD 可能會因為注意力不足而心不在焉，過動干擾學習。幾年下來，學習能力的差距會越來越大，這時要彌補過去浪費的無效學習時間，往往就需要長期的補救教學。

面對高認知負荷的學校環境，ADHD們需要作好準備，知道何時需要坐好，抗拒干擾，把注意力花在學習上。

老師對於ADHD一開始常注意到的是衝動、亂動、白日夢、干擾班級秩序等行為問題，老師會訓練孩童不衝動、遵守秩序、專注行為。但一些比較不明顯的例如凌亂、缺乏組織、時間管理不佳、工作記憶不佳等等認知功缺損的問題卻時常容易忽略，而變成指責自我管理不佳、不努力、作事懶散等刻板印象。

此時，一個專業的意見就是很好的溝通橋樑。診斷ADHD 並不是作為當做學校行為問題的藉口，而是提供一個醫學的解釋。在這樣大腦功能限制的基礎下，對ADHD 要問的不是「你怎麼不努力一點？」，反而要問「他缺乏這些技能，我該怎麼幫忙他？」

ADHD 在學習上，需要加強兩件事情：學業技能以及學習動機。基礎學習能力主要可分讀、寫、算。這也是目前學習障礙的三大亞型。

• 閱讀上：ADHD容易出現跳行，跳字。一個簡單的方法是請ADHD 朗讀，聽他的表達是否常有跳字、在不正確的地方中斷，或者念錯等情形，這是因為ADHD 工作記憶不佳，無法同時處理過多的訊息，以至於發生錯亂。同時，ADHD對無趣的東西又很難有動機，在沒有動機又工作記憶不好下，ADHD 讀完文章後，常常沒辦法講感想，因為分心，沒有投入，已經忘了內容是什麼了。
• 計算上：ADHD對數字空間的估算不好。當數值相近時，需花更多的時間去區辨哪個比較大哪個比較小。同時有效的解題需要有足夠的注意力、數學知識(math fact)以及心算能力。但由於工作記憶不好，沒辦法儲存必要的訊息，複雜的步驟容易出錯。另一方面，因為衝動，導致很容易粗心算錯答案。
• 寫作：寫作是一個相對比較難的技能。寫作需要具備足夠的知識，以及良好的執行功能、組織能力才能產出一篇好文章。ADHD 影響到訊息的題取，組織能力。直接教導需要的技能例如如何整理大綱，撰寫草稿，並完成修飾等寫作技巧。然而在學校當中，這些非常基礎的能力的教學，能分配到的時間非常有限。

對ADHD 來說，除了基礎學習能力外，要持續學習，還要想辦法維持ADHD 的學習動機。對於不想學，無法專注，短期的威脅，「例如不寫，我就沒收手機」，這可能可以讓孩子從多個不喜歡的當中，選擇一個比較不討厭的。但靠威脅所產生的專注力，違背了人們的享樂原則，在學習中無法得到樂趣，ADHD自我規劃不佳，只要威脅減少，或孩子抵抗威脅的能力提昇，這樣的招數就會失敗。比較好的作法是根據孩子的能力，評估需要哪些有學業問題的技巧，將學習拆為多個步驟，引導孩子習得必要的解題技巧，完成步驟，提昇信心，讓孩子繼續下一個挑戰。

學習是長遠的事情，教學也是一種藝術。雖然家長們沒有辦法像老師那麼專業，但透過了解ADHD執行功能缺失對學業的影響，了解教學的技巧，以及生理上的限制，可以幫助ADHD 打造一個強大的後援團隊，在還沒有具備這些能力時，加強在他的學業技能以及學習動機，發展獨立處理問題的策略，讓孩子從落後趕上，進而追求卓越。

延伸參考閱讀：

🔗不是故意要分心是無法專心