社交新秘笈：協助青少年輕鬆交朋友的技巧

 

新的學期開始，青少年面對新的環境時，🧑‍🤝‍🧑交朋友是一項重要的技能，有助於他們建立社交連結、提升自信心，建立歸屬感。然而，進入陌生的環境、遇到新的人，可能會讓一些青少年感到挑戰和不安。交朋友往往先從聊天開始💬，針對聊天的技巧，我們以下提供了一些方法，幫助青少年在新的環境中輕鬆交到朋友。

🆗應該要做的：

1. ⚠️適當的急切程度和直接性：鼓勵青少年對新朋友表現出適度的興趣，但避免過於急切或直接。初始階段，建議從輕鬆的話題開始，避免讓對方感到不舒服或有防備心理。
   ✅ 先從輕鬆話題開始，例如課程、社團、音樂或食物。
2. 🔍尋找共同興趣：引導青少年尋找與他人的共同興趣。比方以前的經驗、目前的目標等，以拉近彼此的距離。這些共同點可以成為交流的基礎，幫助他們建立更深刻的連結。
   ✅ 「你也喜歡打球？」、「我也在那門課！」
3. 👂練習傾聽，不搶話題：聊天不只是說話，更重要的是「聽」。傾聽能讓對方感受到被尊重與重視，也讓對話更深入。這種平衡有助於建立互相尊重和感興趣的關係。
   ✅「真的喔？那你後來怎麼做？」

🆖要避免的：

1. ❤️缺乏真誠關心： 如果缺乏對對方的真誠關心，對方可能感受不到交流的意義，交流可能變得表面和不具深度。
   ✅友誼建立在真誠的互動上，而不是技巧本身。
2. 🤛過於主動或不夠主動： 在交流中，適度的主動和被動都很重要。過於主動可能讓對方感到壓力，而不夠主動可能讓對方感到你對互動不夠感興趣。
   ✅在適當時機加入一句：「我也是這樣想的。」
   
3. 😎過度自我宣揚： 如果只談論自己的優點或成就，而不顧對方的話題，對方可能會感到你只關心自己，而不是真正關心她。
   ✅「我也想聽聽你怎麼想。」

作為成年期的準備，青少年要學習如何社會化，家長可透過這些建議，協助孩子在新的環境中建立友誼，同時幫助他們培養社交技能和自信心。這將有助於他們更輕鬆地適應變化，並在新的環境中建立有意義的人際關係。