怎麼幫孩子規劃時間？

「疫情升溫，是否要停課呢？」令我們擔心萬一停課了該怎麼辦。緊張來自於沒有方向，不知怎麼調整生活作息。

我們參考了香港教育局的文宣，提供3個居家時間管理妙招。 設定時間表，給予提示，建立獎勵制度。讓家長透過引導，給ADHD小朋友混亂的生活，重新建立新的秩序。 我們陪伴大家一起度過危機。

行為獎勵範例：

https://www.ha.org.hk/kch/adhd/images/3f.pdf

我的時間表範例：

https://drive.google.com/....../14X6x5OYoFyNyL9....../view

參考內容：

生活作息「亂哂籠」，怎樣幫孩子規劃時間？

https://www.edb.gov.hk/....../ADHD%20parent%20tips_1.pdf