只會臭臉，說「我不知道」的小孩

很多ADHD小朋友在情緒覺察或表達上有很大的問題。常常遇到事情，就只有生氣的情緒，問小朋友當下的感受，只會回「我不知道」。無法理解自己的情緒， 不能跟人傳達正確的情緒感受，造成相處上遇到很大的困難。這種情感障礙叫做 述情障礙 （#alexithymia)。

台中榮總身心科林育臣主任指出 a 代表 沒有, lexi 是字的意思，thymo 是情感。 alexithymia 就是無法順利用語言來表達感情。 

alexithymia有三個特徵 https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/alexithymia 1. 難以辨識自己的感覺及從身體反應中辨識覺察自己的情緒。（我不清楚自己感受到的是怎樣的情緒） 2. 難以跟他人描述自己的情緒 （我沒辦法找到正確的字眼來描述我目前的心情） 3. 外導型的思考模式 （我喜歡描述事情，而不是講心）

述情障礙在兒童發展的很多疾病上都會存在，例如自閉、亞斯、學障 dyslexia、過動Adhd等等。在這當中，最高比例的是自閉症。但令人意外的ADHD的比率高於非典型自閉症（PDDNOS） 。 （Durukan, İ. et al. 2018）. 顯示述情障礙對ADHD是一個重要的議題。

情緒問題在 ADHD小朋友上幾乎都有，只是有不同的表現。有30%的 ADHD合併有情緒問題的診斷。雖然ADHD的18條診斷準則中，沒有一條提到情緒問題。但是情緒不穩定，無法控制自己的脾氣，容易震怒卻是ADHD 小朋友常被要求帶去看醫生的主要原因。

不了解ADHD的人以為ADHD只有注意力的問題，但因為注意力不佳，導致在情緒覺察解讀表達溝通上的困難，往往產生更多連帶的影響。因為不會表達情緒，當不滿大到無法壓抑而暴走時，很容易將人際關係打壞到難以修補的程度，這是ADHD最困難的地方。下一篇來談如何教小朋友表達情緒。

述情困難這樣教