述情困難這樣教
😈『只會臭臉，說「我不知道」的小孩』
3.練習表達情緒
不會順利的表達，往往讓小朋友承受很多痛苦，也讓周遭的人很容易產生誤解。教導小朋友表達情緒，除了記一些罐頭片語、嘉言節錄外方便應景套招外，延長句子完成練習(我今天心情很難過😥, 我想要..😩...）針對特定情作練習外，也可以用很活潑很有創意的方式練習。詩詞創作，音樂，旋律，舞蹈，繪畫等等透過不同的媒材等等各種美學，藝術欣賞增加情緒表達素養。
述情障礙有三個特徵。
1.不了解自己的情緒,
2.不會表達情緒，
3.外導型(無心)的思考模式。
一些MRI 檢查發現述情障礙較嚴重的，腦中負責處理情緒的杏仁核較小，相關連結前額葉迴路的活動較低。意思就是大腦理智上不會或不知如何處理情緒的信號。
述情障礙可以分原發型的 (primary) 以及 次發型的(secondary)。原發型的是從小就沒有發展出來，可能來自於基因，不良的家庭對待經驗有關。次發型則是曾經發展出來，但後來出現發展停滯。則重大心理創傷，社會文化發展，人格養成有關。
如何增進兒童的情緒發展可以分三個方面教起：
1. 增加對自我的覺察以及增強身體反應與情緒的連結:
兒童的情緒常常以身體的症狀來表現。(如：開學第一天肚子痛）。教導孩子觀察自己身體反應（心跳加快，呼吸加速，臉紅，胃痛，肌肉緊繃），讓小朋友多了解自己，並且身體症狀與當下的情緒進行連結，提高辨識。同時透過教導解除身體症狀的方法 （深呼吸， 肌肉放鬆）來讓小朋友把情緒緩解下來。
2. 增加了解自己的情緒狀況:
孩童在發展期間，可以教導孩童辨別不同的情緒。家長可以透過觀察臉部表情，（看看你在微笑，你心裡一定很高興），身體動作（你在踢東西，心中猜想你有點憤怒）， 音量變化（講話變小聲了，是不是你要告訴我你有點害怕）。另一方面，可以製作心情圖卡（如：文末的表情符號 emoji），在搭上一些句子（我覺得我心情很😁 😥高興，難過）。教導小朋友認識不同的情緒，先簡單的喜怒哀樂，到複雜的嫉妒，丟臉，後悔等等。引導小朋友了解情緒，協助小朋友發展情緒來了的當下因應的反應。
1.不了解自己的情緒,
2.不會表達情緒，
3.外導型(無心)的思考模式。
一些MRI 檢查發現述情障礙較嚴重的，腦中負責處理情緒的杏仁核較小，相關連結前額葉迴路的活動較低。意思就是大腦理智上不會或不知如何處理情緒的信號。
述情障礙可以分原發型的 (primary) 以及 次發型的(secondary)。原發型的是從小就沒有發展出來，可能來自於基因，不良的家庭對待經驗有關。次發型則是曾經發展出來，但後來出現發展停滯。則重大心理創傷，社會文化發展，人格養成有關。
如何增進兒童的情緒發展可以分三個方面教起：
1. 增加對自我的覺察以及增強身體反應與情緒的連結:
兒童的情緒常常以身體的症狀來表現。(如：開學第一天肚子痛）。教導孩子觀察自己身體反應（心跳加快，呼吸加速，臉紅，胃痛，肌肉緊繃），讓小朋友多了解自己，並且身體症狀與當下的情緒進行連結，提高辨識。同時透過教導解除身體症狀的方法 （深呼吸， 肌肉放鬆）來讓小朋友把情緒緩解下來。
2. 增加了解自己的情緒狀況:
孩童在發展期間，可以教導孩童辨別不同的情緒。家長可以透過觀察臉部表情，（看看你在微笑，你心裡一定很高興），身體動作（你在踢東西，心中猜想你有點憤怒）， 音量變化（講話變小聲了，是不是你要告訴我你有點害怕）。另一方面，可以製作心情圖卡（如：文末的表情符號 emoji），在搭上一些句子（我覺得我心情很😁 😥高興，難過）。教導小朋友認識不同的情緒，先簡單的喜怒哀樂，到複雜的嫉妒，丟臉，後悔等等。引導小朋友了解情緒，協助小朋友發展情緒來了的當下因應的反應。
3.練習表達情緒
不會順利的表達，往往讓小朋友承受很多痛苦，也讓周遭的人很容易產生誤解。教導小朋友表達情緒，除了記一些罐頭片語、嘉言節錄外方便應景套招外，延長句子完成練習(我今天心情很難過😥, 我想要..😩...）針對特定情作練習外，也可以用很活潑很有創意的方式練習。詩詞創作，音樂，旋律，舞蹈，繪畫等等透過不同的媒材等等各種美學，藝術欣賞增加情緒表達素養。
當 ___ (情境) 的時候, 我感覺 ___ (情緒), (因為) 我認為 ____ (觀點), 我希望 ____ (期待).
最後，有人說我沒有情緒，又不會怎樣。其實不對，情緒是行為的回饋，缺乏情緒的正確回饋，行為得不到增強或減弱，往往容易使人的缺乏動機，或表現出不在乎。述情障礙並不只限於兒童，大人可能存在。從兒童發展來說，發現有問題，越早介入越好。但這並不代表成人就不會改善。藉由覺察自己的身心狀況，辨別情緒狀態，練習正確的表達，大人還是可以改善。
備註：
A.關於述情障礙的評估量表, 可以參考下列量表：
1:成人可參考 林育臣, 陳展航. "台灣版多倫多述情量表之因素分析." 台灣精神醫學 (2003): 276-282. http://www.sop.org.tw/sop_journal/Upload_files/17_4/08.pdf
2. 兒童可以參考 陳政見, 陳思吟, 陳振明. "國小階段情緒失讀症評量初探." 雲嘉特教期刊 23 (2016): 1-12. https://www.airitilibrary.com/Publication/alDetailedMesh?docid=18166938-201605-201806130007-201806130007-1-12
b. emoji 文字列表以及代表意義：https://dict.emojiall.com/zh-hant/categories/A, https://itw01.com/QFTZVEP.html
A.關於述情障礙的評估量表, 可以參考下列量表：
1:成人可參考 林育臣, 陳展航. "台灣版多倫多述情量表之因素分析." 台灣精神醫學 (2003): 276-282. http://www.sop.org.tw/sop_journal/Upload_files/17_4/08.pdf
2. 兒童可以參考 陳政見, 陳思吟, 陳振明. "國小階段情緒失讀症評量初探." 雲嘉特教期刊 23 (2016): 1-12. https://www.airitilibrary.com/Publication/alDetailedMesh?docid=18166938-201605-201806130007-201806130007-1-12
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