他不是懶惰，是 大腦超過負荷

 

他不想寫功課，遇到交代他事情，馬上就閃開眼神， 開始抱怨。不了解的人常說：他哪有什麼病，他就是懶惰而已。

懶惰、欠罵是ADHD 小朋友常常給人家的印象。這真的是懶惰嗎？其實不是，這是ADHD 小朋友大腦前額葉發展低下，多巴胺不足，執行功能不佳， 大腦無法應付環境注意力需求的具體行為表現⌛。

ADHD 小朋友並不是笨，對於執行簡短，馬上可以處理的任務很快就能做好，但是要他們維持長期持續度的工作的時候卻相當困難。表現出來的就是推託閃躲。我們看到的懶惰並不是懶惰，而是很真實的執行功能障礙。#ADHD診斷準則之一：逃避困難的事務。

對於執行功能發生障礙的ADHD小朋友，需要給他一些幫忙。

1. 不嘮叨🔕：交辦事情要講重點，少廢話，消除多餘的訊息干擾。讓小朋友不會受訊息干擾，而把事情複雜化。
2. 認真講👄：在交代事情時，營造一個很認真的態度。讓小朋友知道，我要告訴你一個很重要的事情，促使小朋友提高警覺，清空大腦。有機會喚醒他渾沌的狀態。
3. 借他腦子💪：執行功能缺失是生理問題。除了藥物，不可能短期馬上恢復。對於不堪負荷的人來說，把大計畫分為小步驟。大腦（尤其是那些容易被淹沒的大腦）完成單個步驟要容易得多，而一次要處理整個項目就容易多了。

長期跟懶惰抗戰是所有ADHD家長帶小朋友時都要學習處理的必經之道。將自己的執行功能借給他，小朋友就可以繼續努力完成該做的事務。