每日行為報告卡

「我交代孩子的事，兩分鐘就忘了！」，其實這是 ADHD（注意力不足過動症）常見的狀況。

#作無代誌，沒辦法交代事情， 作事動機很快消失，是家中有ADHD小朋友的家長最常抱怨的事情。

• 不專心型 ADHD： 工作時難以維持持續注意力，無法遵循指示完成該做的責任，很容易受到外界刺激而分心。
• 過動／衝動型 ADHD： 像馬達般處於活躍狀態，不斷的講話，找人聊天，忘了作事。導致ADHD小朋友成為班級中的邊緣人。

這些都不是孩子故意的。ADHD 的孩子腦中的多巴胺較低，對「延遲的獎勵」不敏感。也就是說，如果沒有明確的步驟與即時回饋，他們很難維持動機。

每日報告卡（Daily Report Card, DRC）是什麼？  #每日報告卡(Daily Report Card，#DRC)

DRC 是一種簡單又有效的策略，運作方式有點像「家庭聯絡簿」📒。主要是針對孩子在學校或家庭中可觀察、具體的行為目標進行即時回饋與增強（reinforcement），特別適合對應到 ADHD 與 ODD 診斷準則中「外顯行為性」的項目。

1️⃣ 早上：孩子帶著 DRC 到學校交給老師。
2️⃣ 白天：老師根據表上的項目（例如「有沒有完成作業」、「上課有沒有遵守規則」）記錄表現。
3️⃣ 放學：孩子帶回家，家長根據記錄給予獎勵或鼓勵。
這張卡片幫助孩子把「行為 → 結果 → 獎勵」的連結變很具體而即時。

🧩 DRC三步驟，在操作DRC 的時候，有三個步驟：

一、設定行為目標：

行為目標通常有三個領域是比較常運用的。 1： 學習技能（繳交作業）、2： 秩序（ 遵守上課規則）、3：人際行為 （不威脅其他小朋友，輪流玩）。

二、建立獎勵系統

當設計好行為目標後，老師家長一起以積極的態度跟小朋友討論DRC卡的行為目標，獎勵，記錄方式以及幫助小朋友做到的策略。同時，也與小朋友參與獎勵機制的討論。讓小朋友可以得到他所期待的，提高參與度。

三、追蹤調整

當小朋友配合運作時，目標行為出現次數就會隨著孩童得到獎勵而增加。一段時間後， 就可以提高獎勵門檻，最後當行為自動化後， 就可以不用記錄， 改設定新的行為目標。如果小朋友目標行為沒有出現，則要降低標準，讓小朋友比較容易達成。

🤔常見錯誤與修正建議

有一些家長可能有疑惑， 我對孩子都有讚美小朋友阿， 很棒，我很喜歡你的表現， 怎麼小朋還是沒有多大動機 ，不怎麼買單， 這幾個要注意的事項：

1. 標的行為設定錯誤

• 行為要是「可練習」且「能自動化」的動作。如果牽涉到認知能力或別人決定，就比較受到干擾，而難以達成。
  　　例：「繳交作業」比「考100分」可行。
• 條件盡量用動詞描述，不用形容詞。
  　　例：「在老師提醒兩次前抬頭看老師」比「上課乖乖的」好。
• DRC適合日常可重複發生的行為。
  　　例：「每天和老師說再見」比「年度活動敬禮」更具可操作性。

2. 獎勵的部份規劃不當

• 獎勵必須是孩子喜歡、家長也能執行的。
• 優先選擇消耗型獎勵（點心、遊戲時間），比實體獎品更靈活。
• 獎勵要定期更換，避免「飽和效應」。

3. 獎勵與回饋方式不穩定

• 家長若只在孩子表現「完美」時才給獎勵，會削弱動機。
  
• 即使未達標，也可給「努力的肯定」。例：「你剛剛有試著先冷靜，這很好！」
• 回饋要即時，讓孩子知道「現在做對了！」

最後， 若 DRC 卡一開始沒效果，也別灰心。試著簡化目標、縮短回饋時間，讓孩子重新找回信心💪。動機是可以被重新點燃的✨。

參考資料：
促進兒童自律商品表格：https://shopee.tw/search?keyword=兒童成長自律表
行為記錄卡 使用範例：https://hs5071.pixnet.net/blog/post/37321032
每日記錄卡英文手冊說明：https://images.template.net/wp-content/uploads/2016/02/26060226/Children-and-Families-Daily-Report-Template.pdf