過動並不是喜歡動
過動，是ADHD小朋友的特徵。 沒辦法在椅子上安靜坐着。 坐的跟蟲一樣，縱使可以勉強坐正，也無法持久。只要轉個頭，馬上開始坐兩腳椅，進行本體覺自我訓練。唧唧叩叩，測試椅子的耐用度。不用一個月，椅子卡榫鬆脫，螺絲掉落。到了期末，連椅子都加入過動的陣營，橫杆脫離，螺絲缺件，沒有一個部件不會動的。該準備要換一張新的椅子了。
為何會這樣：
ADHD 是一個發展性疾病。學前的表現以過動為主，學齡則過動、不專心皆有，到了國小高年級，不專心的表現會多於過動的表現。因為大腦不成熟，只要任何的刺激進入大腦，都會引發反應，行為表現就是過動了。
為何無法改進：
過動並不是小朋友喜歡動，過動是腦中負責動作控制的中樞發展有問題，無法即時注意到身體姿勢提供修正，抑制不必要的動作。同時，過動的小朋友常有衝動控制的問題，使得小朋友沒有辦法抑制想動的衝動，因此，大人叫小朋友靜靜的坐著，過幾分鐘後就又會動來動去，干擾班級秩序，會影響到人際互動。造成教學上相當的困擾。
老師可以做的：提供生理上的出口來釋放這些突然跑出來的能量。
- 請ADHD學生跑腿，幫老師遞東西或者拿東西到辦公室去。
- 允許小朋友有自己發泄能量的做法。例如跳床、球類運動，讓學生站起來走動。
- 提供學生治療手賤的小玩意。轉筆、跺筆、玩指尖陀螺，舒壓骰子，魔術方塊等。讓小朋友多餘的能量有出口。
- 縮短課堂長度，並且提供經常的休息。
家長可以做的： 慎選活動類別。
- 動態的比靜態的好：練習直排輪就會比寫毛筆字好。
- 有結構比鬆散的好：特別是柔道或是其他武術運動，這些活動可以教小朋友規矩，同時也提供動的機會，滿足動的需求。
- 不要強迫小朋友靜靜的坐好。過動是生理限制，如果小朋友能靜下來，他絕對不會用過動的方式，讓大人在公開場合丟臉。當注意到小朋友要超過生理限制了，可以讓小朋友離開一下（如：喝水、上廁所)，走動，接着再回來坐好。
對ADHD來說，由於抑制衝動的發展比較慢，常常有過動、衝動的問題。往往在上課時，ADHD小朋友要花費更多的精神意志力來處理肢體動作問題，才能保持跟一般小朋友一樣的水準。理解ADHD的困難，不要用處罰的方式。支持小朋友以合適的方式將多餘的能量投往適當的活動上。
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