如何促進兒童的社會情緒發展

 

社會情緒發展遲緩，在很多孩子身上都有，除了ADHD 之外， 社交恐懼、 選擇性緘默症以及發展遲緩的孩子都會發生。是很多孩子帶去看求助精神科的主訴之一。

小朋友的社會情緒從他們接觸社會時便開始發展了。三個月大的嬰兒會對照顧者微笑，傳遞喜悅；一歲大的孩子會模仿別人的玩法學大人操作遙控器；三歲的孩子會輪流、會用講的表達需要，而不是哭鬧。這些都是孩子的社會情緒不斷發展。

對一些社會情緒發展比較慢的孩子，要改善社會情緒發展遲緩，我們可從建立一個友善的生活環境開始。在生活中，透過詢問小朋友一些開放性問題及練習反映性傾聽，來幫助孩子專注於當下的互動，促進社會情緒發展。以下是一些建議的方法：

1.做好介入前的準備🩹

「你怎麼不進去，你怎麼不會交朋友，你這樣不對，你要改。」這些話對於社會互動遇到困難的小朋友不僅沒有用，而且會造成造成害怕失敗，產生情緒問題。因此，帶小朋有改變的第一步是了解孩子的觀點，並與孩子建立正向的關係。家長可藉由以下幾點了解小朋友的想法：

🚩與孩子直話直說，確認他面臨什麼狀況。

🚩詢問手足、教練、老師及相關人士的看法

🚩當孩子覺得有社交困難的情境，重複敘述他們的話語，展現同理心來獲得孩子的認同感

🚩接受他們的觀點，表達共鳴之處(例如：適時的說「這一定很難」等等...)

2.教導反思社會環境💭

透過問問題及做活動來讓孩子對社會環境有反思能力，例如：詢問當下情況、孩子的角色、及他人的表現等等，來幫助小朋友了解自己的情況，並增進情緒智商並增強執行功能技巧。例如，孩子剛玩完一場多人電玩遊戲後，可以問孩子「團隊中發生甚麼事情？」或「你在當中發現甚麼有趣的事情？」

鼓勵孩子在自己的角色定位，幫助小朋友探究事實的演變、建構後設認知能力並對自己的弱點有所警覺。為達此目的，可以詢問他們：

🚩跟你在一起的有誰？

🚩他的喜好是甚麼？

🚩如果你是他，你會怎麼做？

3.練習建立友誼👬

ADHD有時會過度熱情，過度反應和很匆促地建立起一段友誼，需要別人跟著他的想法走，而使人們感到疲憊。

儘管現今因疫情而起的社交距離使得孩子更難在真實場域中與同儕建立友誼，孩子仍能透過以下方式交到朋友：

🚩觀察：同學的衣服、口罩及其他配件等可以幫助孩子判斷哪些人與自己的喜好相類似
🚩閒聊：鼓勵孩子在家庭聚餐過後等較低風險的環境中練習與同學閒聊，因閒聊亦是個練習傾聽的好方法
🚩回應：孩子可能懼怕在大團體中表達自己，即便只是簡單打個招呼，此時家長可以試著幫忙想出一個讓孩子接觸更多潛在朋友的理由

🚩線上團體：當孩子試圖與團體有所互動時，他們正在與對方搭起友誼的橋樑，家長也可以透過「這段友誼的愉快之處是甚麼？」、「你喜歡這個人的哪些地方？」或是「你認為友誼應該是如何的？」等問題，來更進一步的輔導孩子發展友誼。

不斷的練習再練習，如此一來，即便是在需要維持社交距離的時代，孩子的社會情緒仍能發展，並逐漸幫孩子獲得能夠持續一生的自信心。